Bewegen is gezond, dat weet iedereen. Maar voor mensen met autisme is sporten niet altijd vanzelfsprekend. An deelt in haar getuigenis welke drempels ze ervaart in sportcontexten, van communicatie tot prikkels, en hoe ze daarmee omgaat. Ze vertelt ook wat er voor haar wél werkt: de rust, structuur of veilige omgeving die sport net zo waardevol kunnen maken. Een verhaal over vallen en opstaan, maar vooral ook over de kracht van bewegen, het belang van inclusie en wat sport kan betekenen in het leven met autisme.